小鸡宝宝考考你，睡觉或运动时突然抽筋，是因为缺钙吗？

很多人在睡觉或运动时都遇到过突然抽筋的情况，但都误以为是单纯的肌肉绷紧引起的，其实这是人体缺少一定元素导致的，下面小编就给各位用户带来了睡觉或运动时突然抽筋的真正原因，一起来看看吧。

小鸡宝宝考考你，睡觉或运动时突然抽筋，是因为缺钙吗？

答案：不一定哦

解析：

1、腿部受凉：睡觉时突然腿抽筋可能和腿部受凉有关。如果睡觉的时候没有做好腿部保暖工作，导致腿部受凉，就有可能出现睡觉时突然腿抽筋的情况。

2、剧烈运动：睡觉时突然腿抽筋可能和剧烈运动有关。如果白天剧烈运动，夜间睡觉的时候肌肉过度疲劳引起痉挛，就有可能出现睡觉时突然腿抽筋的情况。

3、睡觉姿势不正确：睡觉时突然腿抽筋可能和睡觉姿势不正确有关。如果患者在睡觉的时候姿势不正确，长时间压迫腿部，就有可能出现睡觉时突然腿抽筋的情况。